Você pode visualizar toda nossa grade de atividades e escolher o melhor horário para você através do app FITI.
Com o app, você também tem na mão o seu treino e detalhes do seu plano.
Protocolos AP de prevenção ao Covid
Atividades oferecidas com agendamento, limite de participantes e com todo o carinho de sempre.
Mantemos os protocolos para minimizar riscos e garantir uma prática segura para clientes e profissionais.
Higiene + Distanciamento + Ventilação natural em todas as atividades
Musculação com horário agendado
Organização | Conforto | Eficácia | Segurança
Conheça nosso acompanhamento profissional agendando um treino gratuito.
Saúde | Estética | Reabilitação | Tratamento de dor | Desempenho Esportivo
Manutenção de massa muscular e óssea com a maturidade
As aulas na piscina significam um momento importante para você liberar a respiração, se conectar com água e tirar todo o proveito deste ambiente especial.
As aulas devem ser agendadas pelo app FITI. Qualquer dúvida entre em contato conosco.
HIDROGINÁSTICA
Uma aula diferente da autra, de acordo com a programação mensal, estudada com carinho pelos professores para dar o melhor resultado e motivação.
NATAÇÃO ADULTO
Você tem aquele sonho de aprender a nadar mas se sente inseguro? Ou quer treinar para melhorar seu desempenho em provas de natação? Qualquer que seja seu objetivo, você receberá todo nosso suporte para alcancá-lo. :)
Reorganizamos as turmas para aproveitar o espaço da piscina e manter o distaciamento ótimo entre as crianças. Para as menores de 4 anos, vamos realizar aulas filhos com responsáveis, cada dupla no seu espaço exclusivo.
BEBÊS 1 e 2
Aspectos deenvolvidos:
Vínculo familiar, relaxamento no meio líquido, estímulos respiratórios e motores, submersão, deslocamentos, estímulos sociais
Estraatégias
Aulas cantadas, uso de brinquedos, tapetões, barquinhos, diálogos
PEIXINHOS 4 e 5 ANOS
Aspectos desenvolvidos:
Aprendizagem, Imaginação, Segurança Aquática, Valores individuais e sociais.
As aulas na fase amarela estão bastante restritas, mas estamos encontramos novas formas de praticar.
Oganizamos algumas aulas especiais no nosso Espaço Ar Livre. As aulas são anunciadas em nossas redes sociais, aí é só agendar e curtir.
ZEN & NEURO-MUSCULARES
Pilates Yoga Alongamento
FUNCIONAIS E ESPORTE
Treino Funcional
Cycling
HIIT
AERÓBIAS E COREOGRAFADAS
Ritmos
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